一直以來，起床後總是覺得仍然很累，但真要睡回籠覺也是睡不好。也曾下載過睡眠偵測的APP，但手機要放枕頭旁，覺得太近有電磁波，而且一放就是6~7小時，所以兩天就刪了。
這個月米粉節終於還是買了小米手環，除了想了解自己的睡眠品質外，另一個原因就是...一段時間我就會想買買什麼東西…
用了1個多星期，基本上，我認為它的睡眠偵測蠻準的，觀察下來，我的淺眠時間很長，深眠時間短，所以總是睡不飽，脖子也老是痠痛，造成我常常頭痛，然後就常吃止痛藥。
為什麼我認為它蠻準的？因為如果前一晚的深眠長一點，第二天的精神就會稍好一點；加上起床上廁所的時間非常的準確。
它還有鬧鐘的功能，純震動不會吵到家人。
來電提醒、應用程式提醒（雖只能設3個，我設在Line上就夠本了）。
而計步的功能就參考參考就好，不是說它非常不準確。我用過vivo smart手環、純APP的google fit，所計算出來的步數並不會差太遠（當然手環還是比APP準確），但總覺得它們的計步應該都比實際的多的多。
一個400元不到的手環，還能一個月充一次電就好，還能要求什麼？時間顯示、資料雲端記錄吧…
現在就看看怎麼改善睡眠了…
PS. 小米運動APP這次不知道在更新什麼，越變越爛，害我花了點時間灌回舊版…
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